Hur man ligger i en hängmatta?
Detta är viktigt eftersom det låter dig ligga i hängmattan i timmar utan ryggbesvär, med gott om stöd och utrymme.
Har du någonsin försökt komma in i en hängmatta men vänt ut så fort du satte dig ner? Det är faktiskt väldigt enkelt med lite övning! Så här kan du slappna av i en hängmatta!
- 1Kontrollera hängmattans spänning. Det borde finnas ett anständigt dopp eller hänga i hängmattan - det borde inte vara för hårt och det ska verka bekvämt för dig. Kontrollera också att det har stängts av ordentligt (om du själv har hängt det, borde du redan veta det).
- 2Placera händerna på ena sidan av hängmattan för att hålla dig själv och sätt dig sedan ner. Försök se till att din rumpa ligger i hängmattan. Försök aldrig ligga i en hängmatta först - att sitta är det bästa sättet att komma in i den.
- 3Sväng dina ben snabbt över sidan och upp på hängmattan.
- 4Hitta ditt centrum för balans. Beroende på din vikt och om du befinner dig på en kulle kommer ditt balanscentrum inte alltid att vara i exakt mitten. Flytta din vikt åt vänster eller höger för att bestämma.
- 5Ligga i hängmattan. De flesta tycker att rygg- eller sidopositionerna är de mest bekväma när de ligger i en hängmatta. Magsömn eller vila tenderar inte att vara så bekväm men du kan prova det innan du antar att det inte fungerar för dig. Viktigast av allt, såvida du inte befinner dig i en spänd hängmatta för spridare, bör du hitta dig själv liggande och inte rak. Detta är viktigt eftersom det låter dig ligga i hängmattan i timmar utan ryggbesvär, med gott om stöd och utrymme.
Ligger du eller lägger du i en hängmatta?
- Ligger du eller lägger du i en hängmatta? I nutid "ligger" du i en hängmatta. I förflutet använder du "lägg", som i "Jag låg på hängmattan igår". "Lay" kräver ett direkt objekt, medan "lögn" inte gör det; följaktligen är "jag ligger ner" tillräckligt, medan "jag lägger kakskedorna här" hänvisar till objektet, kakskedarna. Naturligtvis har dessa betydelser inget att göra med tiderna när du ljuger (berättar en sanning) eller lägger ett ägg (som du skulle behöva vara en fågel eller reptil för att uppnå).
- Var beredd att ta några fall. Mycket få behärskar det första gången.
- När du går ut, se till att fötterna ligger ordentligt på marken. Om de inte är det kommer du att vända.
- En snyggt hängmatta
Läs också: Hur återställer du uteplatsdynor?
