Hur får man en gratis massage?
Om du inte hittar en vän som är intresserad av att handla massage, använd internet för att hitta en gratis massage.
Idén att få en gratis massage låter förmodligen för bra för att vara sant. Eftersom en massage kan vara trevlig och ge hälsofördelar är det värt din tid att lära sig att få en gratis.
Metod 1 av 3: byteshandel för en massage
- 1Byt massage med en make eller partner. Ett av de bästa sätten att få en gratis massage är att byta massage med en älskad. Detta kommer att kräva att ni båda lär er rätt massage tekniker. Att lära sig att massera varandra kommer att göra massage tillgänglig hemma.
- Att ge varandra en massage kan vara underhållande och roligt. Du kan köpa böcker om hur man ger en fantastisk massage eller så kan du låna böcker från biblioteket. Du kan också söka på YouTube efter massagetekniker.
- Köp produkter som behövs för att göra massagen så trevlig som möjligt. Dina köp kan innehålla massageoljor och doftljus. För att undvika att spendera pengar kan du bara använda lotioner och oljor som du har hemma.
- Skapa en avkopplande atmosfär när du genomför en massage. Du kan göra detta genom att dimma lamporna och se till att temperaturen är bekväm.
- 2Byt massage med en vän. Identifiera en vän som är intresserad av att utbyta massage. Inte alla känner sig bekväma med att masseras av en vän, så var säker på att de inte känner sig pressade.
- 3Främja fördelarna med en massage. Övertyga andra att byta massage genom att säga att det kan vara avkopplande. Det kan också öka flexibiliteten, minska smärtan, förbättra koncentrationen och ge mer vilsam sömn.
- 4Byte med en licensierad massageterapeut. Licensierade massageterapeuter är också människor. De är lika benägna att byta massage som alla andra.
- Om de inte vill ha en massage, hitta något annat att byta. Tänk på konstverk, barnpassning, städning eller landskapsarkitektur.
- 5Kontrollera din sjukförsäkring. Det fanns en tid då massage sällan, om någonsin, täcktes av sjukförsäkring. Så är inte längre fallet. Det finns tillfällen när en massage täcks, beroende på personens hälsotillstånd. Vissa ångest- och stressrelaterade sjukdomar kan dra nytta av en massage.
- Tänk på en kiropraktisk massage. Detta kan öka chanserna att täckas av sjukförsäkring eller av en personalförmån. Det gör aldrig ont att fråga.
Oavsett om en massage är gratis eller inte, var noga med att tipsa massageterapeuten.
Metod 2 av 3: hjälpa studenter med massageterapi
- 1Identifiera massageterapiskolor i ditt område. Du hittar en lista på webbplatsen för European Massage Therapy Association. Vissa massageskolor erbjuder gratis eller rabatterad massage för allmänheten. Detta gör det möjligt för studenter att få erfarenhet. Kontrollera om en närliggande högskola eller ett sjukhus har ett träningsprogram för massage.
- Massageskolor kan bara erbjuda möten regelbundet och ibland bokas snabbt.
- Studenter på massageutbildningscentra lär sig fortfarande. Ge ärlig feedback som hjälper till att förbättra deras nya hantverk.
- 2Vara rörlig. När du letar efter gratis tjänster är det viktigt att vara tillmötesgående. Var villig att anpassa ditt schema baserat på deras behov.
- 3Glöm inte att tipsa. Oavsett om en massage är gratis eller inte, var noga med att tipsa massageterapeuten. Detta gäller inte om massören är en make, partner eller vän. Det genomsnittliga tipset är mellan 10 och 20 procent. Du kan tipsa mer eller mindre beroende på hur nöjd du var med tjänsten.
- 4Förstå farorna med en amatörmassage. Det finns tillfällen då det är en dålig idé att få massage. Människor som inte är licensierade i fältet kanske inte är medvetna om farorna.
- Under vissa omständigheter skulle en massage betraktas som en hälsorisk istället för en hälsofördel. I de flesta fall bör individer som använder blodförtunnande medel, har ett hjärtsjukdom, diagnostiserats med cancer, för närvarande gravida eller med inre skador från en olycka inte få en amatörmassage.
- Det finns vissa tillfällen när massage kan utgöra en fara för massageterapeuten. Några av dessa fall inkluderar feber, utslag eller infektionssjukdom.
- Var noga med att informera massageterapeuten om ditt medicinska tillstånd.
EXPERTTIPSHur hittar du trovärdiga massageterapeuter? Börja med att kontrollera Yelp- och Google-recensioner. Du kan också be dig om muntliga recensioner från vänner och familj, eller göra en online-sökning efter massageterapeuter i ditt område som specialiserar sig på en teknik du vill ha, som myofascial release. Kontrollera alltid terapeutens utbildningsbakgrund också.
- 5Kommunicera vilken typ av massage du vill ha eller behöver. Tillfredsställelse kräver god kommunikation. Det finns många typer av massage, såsom djupvävnadsmassage och svensk massage. Var noga med att kommunicera hur din kropp känns och vad du behöver.
Ett av de bästa sätten att få en gratis massage är att byta massage med en älskad.
Metod 3 av 3: sökning online efter massageresurser
- 1Sök på internet. Om du inte hittar en vän som är intresserad av att handla massage, använd internet för att hitta en gratis massage. Börja med sökordet "gratis massage resurser" och leta efter pålitliga källor.
- Var försiktig när du gör en bred sökning online och undvik "tjänster för vuxna".
- 2Kolla in gratis webbplatser för massagesökare. Det finns ett brett utbud av massage som erbjuds i så kallade massageutbytesgrupper. Var dock försiktig så att du inte blir involverad i olagliga aktiviteter kamouflerade som massage.
- Träffa aldrig någon som du hittat online på en privat plats. Möt alltid människor på en offentlig plats för att diskutera tjänster. Se till att du är bekväm med varandra innan du gör framtida planer. Ta med en vän av säkerhetsskäl. Gå omedelbart om du känner dig obekväm.
- Om du bestämmer dig för att träffas i en massagestudio, undersök personen och lokalerna innan du åker. En Google-sökning ger ibland användbar information. Om du någonsin känner lite obehag om situationen, gå inte.
- Ibland tillkommer en medlemsavgift för användning av en webbplats för massageutbyte.
- 3Sök efter gratis massage tävlingar. Använd frasen "vinn en gratis massage" för att söka efter tävlingar. Delta i så många tävlingar som du kan hitta.
- 4Be om ett presentkort. De flesta licensierade massagefaciliteter erbjuder presentkort. Begär ett presentkort för din födelsedag eller för en semestergåva från dina vänner och familjemedlemmar. Dessa presentkort kan vara kostsamma, så du borde nog inte förvänta dig att få dem ofta.
Eftersom en massage kan vara trevlig och ge hälsofördelar är det värt din tid att lära sig att få en gratis.
- Var tydlig i din kommunikation att du inte söker "vuxna" -tjänster.
- Be om referenser, referenser eller vittnesmål om du använder en licensierad massageterapeut.
- Träffa aldrig en främling ensam, ta alltid med en vän.
- Hitta webbplatser för massageutbyte som tillhandahåller rapporter om missbruk och en strikt policy för icke-sexuell användning.
- Om du är under 18 år ska du inte söka efter eller använda massagebehandlingar utan tillstånd från dina föräldrar.
- Var medveten om de inneboende farorna med att försöka hitta massagetjänster online. Av denna anledning är det alltid bäst att söka massagepartner inom din grupp av kända vänner.
Läs också: Hur väljer man en massagekurs?
Kommentarer (5)
- Några förslag som jag inte hade känt förut, tack så mycket.
- Jag hittade informationen på din webbplats, som jag har letat efter i flera månader nu. Tack så mycket!
- Jag tyckte att all information var till stor hjälp och det fick mig att tänka på saker jag aldrig skulle ha på egen hand! Tack.
- Jag älskar tips för ansiktsmassage. Jag har försökt följa, jag älskar det!
- Jag var tacksam för informationen om massagesökaren.
